Systemisch coachen is een krachtige vorm van coaching die zich richt op bewustwording van onderliggende patronen en dynamieken die niet altijd direct zichtbaar of grijpbaar zijn, ook wel de onderstroom genoemd. Misschien ken je het zelf wel, het zijn patronen waarvan je weet dat ze er zijn maar je krijgt het maar niet veranderd. Een paar voorbeelden: uitstelgedrag, telkens vallen op de 'verkeerde' partners, hard werken, niet goed weten wie je bent of wat je wil etc. Juist deze patronen, vaak al ontstaan in de vroege jeugd kunnen in het volwassen leven voor problemen en uitdagingen zorgen. Door je bewust te worden van deze patronen en hoe ze zijn ontstaan, kun je de vrijheid ontwikkelen om hier anders mee om te gaan.
Aangezien deze patronen en dynamieken in de vroege jeugd of al in eerdere generaties hun oorsprong hebben, heb ik in mijn begeleiding ruim aandacht voor waar jij vandaan komt, het gezin waarin je geboren bent en of opgegroeid, en de families daaromheen. Zo kun je je bewust worden van de patronen waar je nu last van hebt en kun je van daaruit stappen zetten naar groei, verandering of ontwikkeling.
Dus worstel je met terugkerende gedragspatronen of problemen die je maar niet opgelost krijgt, dan is systemische coaching wellicht iets voor jou. Je krijgt meer inzicht in je eigen gedrag en leert hoe je steeds minder last van je patronen kunt krijgen.
In mijn individuele begeleiding maak ik gebruik van verschillende methoden, afhankelijk van je vraag en wat zich tijdens de sessie aandient. Altijd gericht op bewustwording en ontwikkeling en vanuit jouw coachvraag. Wil je meer informatie of heb je vragen, neem gerust contact met me op.
Naast de individuele begeleiding verzorg ik ook familieopstellingen in groepen. Kijk hiervoor op de pagina Familieopstelling.