Niemand zei ooit dat het makkelijk was, en niemand zei ooit dat het zo moeilijk zou zijn. Als je te maken krijgt met verlies en het verdriet en de rouw die daarmee gepaard gaan, is dat precies wat je kan ervaren: dat het zo moeilijk kan zijn.
Gedurende je leven krijg je te maken met verlies en verdriet en rouw om dat verlies. Rouw en verdriet zijn de natuurlijke reacties op een verlies. Verlies kent vele vormen: het verlies van een geliefde, baan, vriendschap, huis of gezondheid. En denk ook aan het verlies van een zwangerschap of een toekomstbeeld zoals bij infertiliteit.
Verlies en rouw worden is voor iedereen anders. Je beleeft het op een andere manier, wordt op een andere manier geraakt. Het verloop is voor iedereen anders, net als de duur van een rouwperiode. Soms duurt het wat korter, soms wat langer. Dan is het weer intenser, of is juist even rustig, en gedurende je leven kan het er op verschillende momenten ineens weer zijn. Verlies kan een diepgaande impact hebben op je emotionele, mentale en fysieke welzijn en je dagelijks functioneren. Je kunt het gevoel hebben de grip op je leven kwijt te raken, je kunt het leven als zinloos ervaren en je kan je heel eenzaam voelen. Soms kom je er in je eentje niet uit. Dan kan begeleiding je helpen bij het doorwerken van deze rouw en het verlies, en uiteindelijk het leven weer te leven.
Ik begeleid je bij het doorleven van je gevoelens en het uiten van je emoties. Dat helpt je om de hardste randen van het verdriet te verzachten. Gedurende de tijd krijg je meer grip op je gevoel en je leven. Je leert het begrijpen en leert nieuwe manieren om met je gevoel om te gaan. En om op basis van je persoonlijke waarden en doelen weer zin te geven aan het leven. Uiteindelijk kan het zelfs een kans zijn voor persoonlijke groei en verandering.
Wil je meer informatie of heb je vragen, neem gerust contact met me op.